Вы здесь

Психология

Метод «Шесть шляп мышления». Эдвард де Боно

Embedded thumbnail for Метод «Шесть шляп мышления». Эдвард де Боно

Мыслишь значит существуешь? А как мыслишь? В какой последовательности и по какому алгоритму?

Эдвард де Боно задумался о данных вопросах и сформировал методику «Шесть шляп мышления». В своей системе, очень образно и наглядно, он показал этапы мышления. Которые предлагает последовательно применять при обдумывании любого важного вопроса или задачи.

Это поможет сделать ваше мышление осознанно разнообразным и последовательным. И сбалансировать все виды мышления. Избегая при этом бессознательного перекоса в сторону наиболее предпочитаемой "шляпы".

Как достигать долгосрочных целей с помощью привычки?

Сформулировал новый подход к "достижению целей". До этого я некоторым волевым усилием держал себя в направлении цели. Теперь стремлюсь к формированию привычек.

Это близко к высказыванию Константина Сергеевича Станиславского:

Трудное нужно сделать привычным, привычное лёгким, лёгкое - приятным.

Что такое осознанность?

Сегодня отвечаю на вопрос, что такое осознанность? Как её определить? Для чего она? И почему мне это важно?

Фантастическая новелла "Как люди счастье искали"

Расскажу вам историю, про одну компанию друзей.
Все богатыри несомненно! Ведь дело в России происходит.
Кроме одной. Она девицей была. Красавицей конечно (Россия же).

Они как-то повадились счастье искать. Но не знали, что под маской счастья демоны всякие любят скрываться.

Практика пускания мыльных пузырей

Мыльные пузыри это:

- Прекрасный символ красоты но скоротечности бытия

- Феерический плод игры ветра и солнца

- Почти дзенская тренировка непривязанности к результату

- Чудесный повод для радости и игривости :)

Все познается в сравнении

Если постоянно есть "пластиковые" помидоры они начинают казаться нормальными.
Или клубника кажется вполне себе ничего, от того что забылся настоящий вкус и аромат.

Но каков восторг, когда после этого пробуешь помидор который наполнен вкусом помидора! А клубника дурманит своим ароматом даже издалека!

Так и в жизни
Если не пробовал другого, то пресная жизнь кажется нормой

Таблица намерений Билла Ридлера

Таблица позволяет определить на каком уровне намерений вы находитесь в данный момент. И что можно изменить в своих установках чтобы чтобы подняться выше.

Бесполезные намеренья не дают никакого толково результата. То есть переживаний и суеты много, а толку 0.

Как сохранить деньги: вклад, депозит или облигации

Слушал песню миллион долларов США. И решил посчитать, достаточно ли этих денег, чтобы жизнь стала хороша или нет :) Всё что я здесь напишу, не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.
Один миллион долларов США на 26 октября 2020 года - это 76 миллионов рублей.

Игра денежный поток похожа на монополию?

Игра денежный поток похожа на монополию?

Мне тут недавно задали прекрасный вопрос: Игра "денежный поток" - это же похоже на "монополию" ?

Видео медитация на гармонию

Embedded thumbnail for Видео медитация на гармонию

Красивая видео медитация на любовь, принятие и гармонию.

Как медитировать:

1) убедитесь, что вас ничто не будет отвлекать,

2) на 5 минут отбросьте все посторонние мысли,

3) запустите видео и сосредоточьтесь на происходящем на экране,

4) просто наблюдайте за тем как появляются линии,

5) если вы вдруг обнаружили, что внимание отвлеклось и блуждает - мягко верните его обратно к созерцанию.

Используя данную технику регулярно, вы сможете осваивать практику медитации у себя дома или в любом удобном месте.

Страницы