Актуальность в психологии

Последнее время часто сталкиваюсь с тем, что те слова и термины которые для нас обыденны и естественны не всегда понятны окружающим нас людям.
Решила попробовать составить словарик подобных слов в сфере психологии и личностного развития. Посмотрим актуально ли вам это? 

И первое слово конечно же...

АКТУАЛЬНОСТЬ (от позднелат. actualis - фактически существующий - настоящий, современный), важность, значительность чего-либо для настоящего момента, современность, злободневность.

Чем полезно:
Осознанность в данной сфере помогает отличить действительно важные и ценные вещи в жизни от бессмысленной мишуры. И не тратить жизнь в пустоту. При этом актуальность у каждого индивидуальна, даже если это группа людей с общими целями.

Упражнение: А что актуально тебе сегодня? (пиши в комментариях)